哺育母乳之路需要好戰友 宣媽媽哺育顧問

#發奶難退奶更難

哺乳這條路，終於接近尾聲了...我當初設定目標哺乳6個月就快到了。一來因為一邊上班一邊哺乳真的不容易；二來也是瓶餵都忙著擠奶，陪小閱的時間有點少，希望可以多點時間陪她也幫忙家人一起分擔照顧時間。

然而退奶也沒有想像中容易，這一個月來靠自己力量，從一天五次、每次200ml要減量，減到一天三次、每次180ml已是極限，甚至試過許多媽媽朋友建議的退奶食物：人參、韭菜等等都沒用！(人參好苦啊)

而大量減少擠奶、胸部持續脹痛，也讓自己情緒很不穩，好幾次氣哭，也對老公發火。

哺乳這條路，有時候真的好孤單....

#示弱不可恥而且很有用

這狀況繼續下去真的會瘋掉，我決定放過自己找專家協助...

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