餵母乳可以增加寶寶的抵抗力，還能增進親子的親密關係! 若要長時間哺乳，實在難保媽咪可能因季節變化等因素不慎感冒，甚至需要服用感冒藥治療的狀況發生。

總會對於”媽咪感冒能不能繼續哺乳”保有疑慮，除了擔心「餵母乳，恐增加寶寶感染感冒的機率」，甚至還有「感冒藥成分因Baby吸吮母乳，而跑到寶寶身體內，對健康產生不良影響」的說法。讓我們一起澄清這些迷思，了解感冒期間哺乳這件事吧!

感冒時可以繼續餵母乳嗎？

答案是可以的。感冒的病毒是以空氣媒介，所以即使媽媽感冒了，寶寶是不會經由乳汁而感染的，但是會經過經由說話/咳嗽/飛沫噴濺傳染，所以最好能戴口罩來餵奶。

媽咪感冒時餵母乳~反而能提供抗體

事實上，在媽咪接觸到外界的各種細菌或病毒時，身體自然會產生能對抗入侵病毒的抗體，而這些抗體也會隨著乳汁的分泌，為嬰兒提供抗體和其他免疫，幫助寶寶抵抗力更好！不僅不會害寶寶因此感冒，反倒還能像施打預防針般，提供給寶寶足夠的保護~ 如果停止餵養母乳，可能會讓寶寶因缺乏抗體保護，感染率反而更高。

哺乳媽媽如果感冒可以吃藥嗎? 會不會傷害寶寶？

一般藥品不會，服用感冒藥哺餵母乳並不是禁忌

除了下面情況要注意外：

1. 應停餵母乳的藥物：抗癌化學藥物、放射性同位素、毒品、抑制母乳分泌的藥物。

2. 可考慮停餵母乳的藥物：抗癲癇藥物、大量抗組織胺、磺胺類藥物。

如果真的害怕吃藥會影響寶寶，則可以請教醫師!! 也提醒媽媽們哺乳期在看醫生時，還是要記得要告知醫生正在哺乳，請醫師開藥時特別注意。

若感冒期間因為症狀較嚴重而使用比較強效的藥物，醫生建議短時間內不要哺乳，媽咪也可以持續維持擠奶刺激乳汁分泌，並將擠出來的母奶做其他的利用也很棒喔！

感冒時哺餵母乳注意事項

由於病毒會經由說話/咳嗽/飛沫噴濺傳染，若哺乳媽媽有感冒症狀，又擔心傳染給小寶貝，應配戴口罩來餵奶，並保持室內空氣流通；或者是擠完奶後請家人協助瓶餵，減少飛沫傳染的可能性~ 並且於餵食、擁抱寶寶前先洗手、避免親吻寶寶，都是杜絕病毒傳染的方式。

感冒的哺乳媽咪，要如何維持母奶量？

由於在生病時會造成媽媽身體較虛弱或者沒有定時餵奶/擠奶，而造成奶量下降。但媽咪們不用擔心，奶量下降不是永久的，建議可以多休息、補充水分，等到感冒痊癒後奶量就會慢慢回復囉！也可以多補充一些發奶食物、飲品追回奶量！

追奶食物：牛肉、葫蘆巴茶、黑豆水、豆漿、鮮奶茶、花生豬腳、鮭魚、酒釀......等等，可以在感冒狀況改善後，開始多樣嘗試補充。

天氣轉涼變冷，不小心感冒的媽咪真的不要太自責~~

保持勤洗手、配戴口罩的習慣，依然能與寶寶共享哺乳親沁時光