「寶寶喝完奶，順手拍個嗝」似乎是每位新手爸媽都會做的事，然而對於親餵媽咪來說，這樣的動作可能是不必要的~ 親餵後還需要額外手擠乳嗎? 餵完奶要完全排空乳房，聽說這樣才不會塞住變乳腺炎? 讓我們一起了解親餵媽咪最常詢問的這些問題吧~

親餵後，還需要幫寶寶拍嗝嗎?

一般來說，若含乳姿勢正確，餵完後只需托住寶寶，不需拍打嗝。「拍嗝」的主要目的是幫助寶寶拍出喝奶時所吸入的空氣，降低溢吐奶的機率，也減緩脹氣（寶寶的胃還比較不成熟，當胃中的空氣較多，就比較容易溢吐奶）。通常瓶餵的寶寶較易溢吐奶，無論瓶餵母乳或配方奶，都建議最好要拍嗝；至於親餵母乳則大多比較不會吸到空氣，但仍需要多觀察寶寶的反應，若寶寶常常在喝完奶後出現溢奶或吐奶的情形，可在更換乳房哺乳或者餵完奶後拍嗝。

拍嗝的方式：

1. 直立式：將寶寶的頭靠在媽咪肩膀上，隨時注意不要壓住寶寶口鼻。手掌微彎如空杯狀置於寶寶背部，由下往上方向輕拍幫助氣體排出。
2. 坐在膝上式：讓寶寶稍微往前傾坐在媽咪大腿上，一手以手的虎口托住寶寶下巴及前胸，另一手將手掌微彎如空杯狀幫寶寶由下往上輕拍背。

親餵後，還需要額外擠乳嗎?

泌乳機轉是正回饋，隨著奶水移出愈多，製造的也愈多，提醒媽咪保持供需平衡才不會造成過度負擔喔！

通常親餵的媽媽，只要依嬰兒需求餵奶即可! 親餵後，乳房變得比較柔軟輕盈，那代表寶貝有把乳汁移出，基本上親餵完不需額外擠乳；但如果媽媽親餵完乳房依然脹奶不適或乳腺阻塞，就需要搭配手擠乳、冷敷將乳汁移出，促使乳腺通暢、舒服即可。因此建議媽媽們在出院前都要學會並熟悉手擠乳技巧，至於手動或電動吸乳器，應該等到有噴乳反射時再考慮使用。

親餵要兩邊乳房都進行哺餵嗎?

倘若親餵只餵單側乳房寶寶就吃飽，是可以一餐一邊，僅需記得下一餐從另一側開始餵即可，不需將其排空，只是媽咪也要觀察沒有親餵的那一邊乳房是否會很脹硬，如果有脹硬的話，可以小擠至乳房舒適，然後等下一餐親餵。

但如果因親餵「無效吸吮」導致乳汁無法有效的移出，造成媽咪乳房腫脹不適，親餵完就需要額外擠乳把乳汁移出。

餵完奶要完全排空乳房嗎?聽說這樣才不會塞住變乳腺炎?

哺乳中的乳房應該以舒適為原則! 除非妳的寶寶沒有認真吸吮 或 妳與寶寶分開兩地，此時我們會建議您需要擠奶排空乳汁! 可是如果媽咪哺乳後自覺乳房舒適，無明顯觸摸下的硬塊，我們建議您應該跟寶寶一起休息。當製造過多的奶水，反而容易讓乳汁淤積在乳腺管中，其實才是增加乳房發炎的誘因!

寶寶「有效吸吮」是製造奶水的關鍵，也是維持乳腺暢通的最佳擠乳法寶、最好達到供需平衡的狀態。希望親餵的媽咪們，都能成功與寶貝培養良好默契，掌握親餵拍嗝知識及乳房照護方式，好好享受親泌的瞬間~