【哺乳】乳頭凹陷可哺育母乳嗎?如何餵奶? 成功哺乳這樣做
乳頭凹陷是女性乳房常見問題,哺乳媽咪會因此擔心無法實現”親餵寶寶”,其實乳頭扁平或凹陷並不代表無法哺乳唷,而是更需要 #有方法的 去完成哺乳這件事! 乳頭凹陷如何餵奶?成功哺乳這樣做
什麼是乳頭凹陷?
女性乳房常見的問題,除了美觀上的問題,同時也有清潔上的困擾。若是想要親餵的媽媽,凹陷的乳頭會讓小寶貝吸奶比較辛苦,輕微的狀況可透過一些小技巧、按摩、姿勢及輔助工具幫助哺餵成功,而乳頭凹陷程度嚴重的媽咪,哺餵母乳可能會較困難,可能需要經由醫師評估透過手術才能改善。
乳頭凹陷分為三級
輕度:可以輕易地拉出乳頭,通常不需要特別治療,也比較不影響哺乳。
中度:必須用力擠壓乳頭才會出來,但手指放鬆很快恢復內縮狀態。
嚴重:外型像是火山洞口,無論如何大力的擠壓乳頭也不會跑出來,表示周圍乳腺管有嚴重纖維化,須藉由手術治療。
乳頭凹陷的原因
【先天性乳頭凹陷】
1.遺傳:臨床觀察母親及其同輩親屬、外祖母等,有乳頭凹陷史者,下一代有乳頭凹陷症狀的可能性相對偏高。
2.乳房組織發育不全:乳腺導管和周圍的肌肉纖維組織發育不完全,導致乳頭凹陷。
【後天性乳頭凹陷】
1.太緊的內衣:發育期間長期穿過緊的內衣,壓迫乳頭,易導致乳頭凹陷。
2.感染:像是乳腺炎感染,纖維化的疤痕也會影響乳頭,使其下陷。
3.惡性腫瘤:乳房惡性腫瘤亦有可能會導致乳頭內陷,所以原來乳頭正常的女性,如果出現無明顯原因的乳頭內陷,建議進行乳房影像學檢查,有助於診斷。
乳頭凹陷可以哺乳嗎?
首先要了解,寶寶親餵含乳主要是含在乳暈處去吸吮,而非只含住乳頭。但若乳頭結構較為凸顯時,寶寶則容易找到媽媽的乳房~
乳頭凹陷的婦女仍可哺乳,不需要在懷孕期間執行乳頭牽引的動作。重要的是儘早開始哺乳多讓寶寶吸吮,避免乳房腫脹而增加寶寶含乳、吸奶的困難,如此除了維持乳房泌乳暢通外,更有牽引乳頭的效果。
如何讓乳頭凹陷成功哺乳的方法?
1.冷敷:用冷毛巾敷在乳房上,此時乳暈下的平滑肌會收縮,使乳頭自然挺出,使寶寶在含乳的時候可以比較順利。
2.使用吸引器(乳頭矯正器):使用針頭、吸引器,讓乳頭比較突出,使寶寶較易含乳。
3.哺乳姿勢:一般乳頭凹陷的媽媽,建議採用橄欖球式,媽媽將嬰兒夾在左側腋下並以左手保護頭部,將嬰兒嘴巴朝向欲加強之乳房方位,再用右手支托乳房。
4.乳頭保護罩:利用乳頭保護罩可輔助親餵。
5.霍夫曼運動→利用手指的按摩,讓乳頭牽引出來
第一步:拇指朝乳頭水平方向朝內壓。
第二步:同樣維持水平方向往外壓。
第三步:接著換成垂直方向內壓、外壓。
當面對”乳頭凹陷”時,最重要的就是讓乳頭突出、使寶寶更好找到乳房、也能更順利吸乳;而乳頭凹陷並不會影響奶量,還是要多哺餵刺激,大腦才能接受到訊號產出更多奶水,受乳頭凹陷困擾的媽媽們,重複的母乳餵養或吸乳,是可能會改變您的乳頭形式,所以隨著寶寶不斷長大,母乳餵養可能會變得更容易,千萬不要氣餒!
核稿編輯/專業諮詢:陳美吟 護理師