生產完後，尤其親餵的媽咪，最常見遇到的就是：兩側乳量差異大的問題，有些媽媽擔心因此會造成塞奶，或是退奶的時候演變成大小胸…等問題，感到非常困擾! 而為什麼左右奶量會不一樣?想讓兩邊奶量平均，可以怎麼做?來一起了解吧！

左右奶量不同是正常的

華人泌乳顧問協會理事長王淑芳博士說：「其實左右奶量不會對媽媽造成的影響，而且每個女生的左右胸大小本來就不同，就像左右眼的大小會不一樣，這些都是很自然的現象。」

何時該尋求協助?

不過，有些媽媽在餵奶的時候兩邊奶量不同，在退奶之後變成大小胸，兩邊的乳房大小比哺乳之前差更多，這是有可能發生的，因此盡量在餵乳的時候就要用正確的餵乳方法，當兩邊的乳房實在差很多的時候，建議尋求專業泌乳顧問的建議。

親餵母奶會導致大小奶？！

許多媽媽發現，自己的寶寶習慣吸吮一邊的乳房，但當這樣的情形發生後，媽咪們千萬要注意！因為若寶寶長期只吸吮一邊的母奶，久而久之也會造成該側奶量分泌較多，進而使不常被吸吮的另一側乳房日漸退奶。而乳腺一旦減少分泌奶水的頻率，乳房也會漸漸縮小，最終導致大小奶。

為什麼左右奶量會有差別？

1. 兩邊乳房對泌乳激素敏感度不同

泌乳激素是促進奶水增加的荷爾蒙，而左右兩邊的奶量不一樣，可能是因為兩邊的乳房對泌乳激素的敏感度不同，或是左右乳房接受的血液循環及日常刺激不同，敏感度比較低或刺激較少的那邊就會分泌比較少的乳汁。

2. 寶寶只吸吮一邊的乳房

媽媽餵奶的時候會發現寶寶比較喜歡一邊的乳房，當只給寶寶吸吮一邊的乳房時，另一邊的乳房接收的刺激相對較少，兩邊的泌乳量就會有差。

3. 乳房阻塞或乳汁淤積

奶水是「移出越多，製造越多；乳房越軟，製造越快。」當某一邊乳房有慢性阻塞或乳汁淤積問題時，會導致奶水流速變慢、降低寶寶吸吮意願，當寶寶不願意吸吮，長期下來也是可能造成左右奶量差別的原因之一。

如何平衡左右奶量？奶量平均可以怎麼做？

●先給寶寶吸吮奶量少的那邊

每次餵奶的時候先讓寶寶吸吮奶量比較少的乳房，並增加奶量少之乳房的吸吮次數及時間。

●一次餵一邊，兩邊乳房輪流

如果這次是右邊乳房餵奶，下次就用左邊乳房餵奶，一邊的奶量沒了就換另一邊。

●”少奶側”補擠乳

如果寶寶硬是不喝少的那一邊，媽咪也可以選擇自行擠奶，使用擠奶器擠奶時，要增加奶量較少那一邊的擠奶次數，多的那一邊則維持原來的次數。如此一來能避免兩邊分泌量差太多，造成大小奶的窘境喔！

●讓乳房的乳汁排完

如果寶寶飽了，為了平衡兩邊乳房大小不一的情形，在乳房還有乳汁時，把乳汁擠出來，也是一種增加少奶側乳房刺激的方法。

●寶寶含乳姿勢要正確，媽媽餵乳姿勢要正確

如果寶寶的含乳姿勢不對，會使寶寶對左右兩邊乳房喜好不同，就有可能讓寶寶只想吸吮一邊的乳頭，沒辦法使兩邊的奶量都被寶寶吸完。 正確的含乳方式是指寶寶在吸吮的時候，需要包含乳頭跟乳暈，下巴會貼著媽媽的乳房，不會有空隙，且寶寶吸吮的時候會用力，可以檢查寶寶的肚子是不是有在用力。 另外，媽媽在餵乳的時候要記得支撐寶寶的頸部，寶寶的頭、頸、背部要成一直線，找到一個媽媽跟寶寶都舒服的姿勢餵乳。

奶量會有差異是正常的，媽咪們不用太擔心，但如果奶量已經相差超過一半以上的量時，最好稍做調整，也可以尋求專業泌乳顧問的協助，以免長期下來使兩邊乳房大小出現差異。